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在FB上頭發現大家瘋傳的檸檬水,家裡剛好有現成材料,就來實驗看看吧!

 

健康檸檬水的正確泡法,99%的人都錯了!愛健康一定要學起來!

內文作法:

1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時;
2、取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中;
3、放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏;
4、轉天取出2片用溫開水沖泡即可。


這樣做,才能把檸檬中豐富的VC激發出來。

 

#20140712

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昨天泡的檸檬和冷泡茶,今天變成檸檬綠茶~

我們都喜歡這個口感,太棒了!最佳的天然維他命C補充法。

不酸,又清香!小朋友一定會接受的,不夠甜再加蜂蜜就好。

 

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就是要涼爽一下,這陣子實在是太熱了...

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Bonnie 幸福。拍寫誌

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