Bonnie 幸福。拍寫誌

Your children are not your children.
你的孩子並不是你的。 

最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。 而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本‧沙哈爾。
泰勒‧本‧沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」 我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？

一位父親很有錢，有一天，他和家人帶著小兒子到鄉下去參觀。
他們立意要讓小兒子知道什麼叫做「窮」，所以帶他去農村，
要他實地體會一下窮人的生活。
他們在一個很窮的農家裡住了兩天。
農家的孩子要負責餵養家畜，要負責訓練幫忙農事的狗。

我同意這個說法。
當它可以讓你自己變得可以幫助人們，接收幫助；
讓這個世界變得更好。
怎麼能說它不好呢？對吧！

文章來源美樂家總裁-富蘭克先生
(轉貼來源連結)
驅動我們內心的力量 ----1988年9月
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《資料來源》全民健康保險雙月刊第85期 (99年5月號)
配戴隱形眼鏡已成為許多人生活中不可或缺的動作，保護靈魂之窗，選對隱形眼鏡非常重要！
文／丁彥伶
諮詢／王孟祺（雙眼明眼科診所副院長）
眼睛總是很乾，所以要挑選高含水的隱形眼鏡！」相信很多隱形眼鏡族都這麼認為，王副院長表示，這個觀念大錯特錯，容易眼乾的人，戴含水量愈高的隱形眼鏡，眼睛會愈乾！

作者：Casey Verjanso
2010/05/24 09:11 from yahoo blog "the way to happiness"
很多人都以為負起責任是一切問題的答案。但其實決定才是。
當然我們都知道解決任何事情的方法是為那件事情負起責任。當我們看見某個人在對某件事情抱怨或挑剔時，我們會說他們沒有對那件事負起責任。

仁安診所主治醫師/財團法人山達基教會董事　薛智元
　　好多父母都擔心煩惱自己的孩子書念不好。看到人家的小孩很會唸書，心中既羨慕又怨嘆。因此回家後更加強火力逼孩子讀書。孩子受不了壓力，面對自己書讀不好已經很難過了，還有人在旁邊嚴厲逼迫，真是不知如何是好，日子苦啊！但父母也苦啊，因為孩子會不斷地反抗與敵對！原本一個應該要和諧甜蜜的家庭，卻成為了相互折磨的戰場。

　　有一個小寓言。在深山中有一隻大老鷹媽媽築巢扶養了一窩剛出生的毛茸茸小鷹。有一天，一隻母老虎叼著她那出生不久的老虎寶寶經過懸崖頂，卻不小心讓小老虎掉下去。老虎媽媽在懸崖頂絕望地徘徊一陣子之後就離去了。但老虎寶寶其實並沒有摔死，他很幸運地被樹枝接住，剛好滾落到老鷹媽媽的巢中。從此，這隻小老虎就被老鷹媽媽當作其他小老鷹一樣，逐漸被扶養長大。
　　可是老虎畢竟不是老鷹，體型越長越不同，老鷹媽媽開始覺得這個孩子很奇怪，跟別人都不一樣。尤其是在教導小鷹如何振翅飛翔時，老虎寶寶就是永遠學不會。無論老鷹媽媽如何地嚴厲打罵逼迫與處罰教訓，小老虎都是摔得鼻青臉腫。老鷹媽媽非常懊惱氣憤，覺得怎麼會生出這種既笨又不認真的孩子，就越來越討厭小老虎。小老虎自己更難過，看到自己的兄弟姊妹都輕易地學會飛翔，自己卻怎麼樣都做不到。他覺得媽媽討厭他，覺得自己是媽媽眼中的壞小孩，也因此越來越沒自信，越來越自暴自棄。最後小老虎實在受不了了，就逃離他那老鷹家庭，自己孤單地在叢林中流浪。

仁安診所主治醫師/財團法人山達基教會董事　薛智元
　　情緒與疾病之間有沒有關聯呢？大家隱約覺得這兩者似乎有關係，但是又說不出個所以然。唯一可以確定的是，生病會使情緒變糟。可是情緒會不會導致健康惡化甚至生病呢？這是一個相當有意思的主題。

　　 醫師們應該都會同意，這兩者有某種程度的平行關係。也就是說，樂觀開朗的人較健康，即使生病也比較快康復；憂鬱寡歡的人則身體容易有許多毛病，往往病情會拖好久甚至惡化，或者對於治療的反應不佳。
　　 過去曾有心理學專家試圖解釋這種現象，但都只是表淺的分析與假設，最後都不了了之。其實在這方面確實有學者做過深入研究與驗證，並且歸納出明確的原則與關係。在美國著名作家L.羅恩 賀伯特所寫的「生存的科學」這本教科書中，就非常明確與精細地分析人類的各種情緒種類，以及各種情緒下的特定的行為表現與健康狀態。甚至還能根據人的疾病症候來判斷其情緒種類，或者以一個人的情緒表現來預測此人容易患的疾病。

仁安診所主治醫師/財團法人山達基教會董事　薛智元
　　懷孕是一件人生大事，因為這代表一個新生命正在孕育中。因此民間自古流傳有許多關於懷孕與胎教的習俗與禁忌，直到現代仍然還有各種提倡胎教的理論，無論有無根據，目的可說都是為了孕婦與胎兒未來的身心健康著想。

　　近年來有一項研究發現是蠻值得注意的。美國著名學者 L.羅恩賀伯特（ L. Ron Hubbard）在他的暢銷著作戴尼提（Dianetics）：現代心靈健康科學中，提出一項論點：人在無意識狀態時，心靈仍然會持續記錄周遭所發生的事，這包括話語、聲音、情緒、身體感覺等等。而這些記錄內容是置於潛意識中，在將來遇到類似情境時會引發刺激起過去這些記錄內容，而影響此人的情緒與行為表現，甚至引發身體疾病。作者特別提到懷孕期婦女要特別注意避免的事項，例如性交、撞擊、受傷、情緒激動等等，因為這些事都有可能造成腹中胎兒陷入短暫的無意識，記錄下周遭的言語聲音與身體不適，這會強烈影響嬰兒出生後將來的個性、情緒與健康。
　　曾有一個案例是，一位年輕女性經常出現強烈莫名的悲傷情緒，這種情況在她獨處時特別容易發生。她被診斷為憂鬱症。在復返回溯時發現原因是：當她仍是處於子宮中的胎兒時，懷孕的母親因為父親的不負責任而經常悲傷哭泣，同時會捶打肚子，並且喃喃自語怨嘆自己的孤單寂寞。這個事件造成了日後這位年輕女性的嚴重憂鬱情緒。在經過治療、清除那事件的影響後，這女性不僅獲得極大的解脫感，而且從此不再出現這種情緒問題。