Bonnie 幸福。拍寫誌

這是我這輩子煮得最成功的一次甜芋頭湯。

只加20克的二砂，入口都是滿嘴的芋頭香。😍 這次讓我從之前的失敗當中站起來，完全拾回自信心！👍💪 ***做法：

1) 削皮好的芋頭，切一點再掰開芋頭的切法，把芋頭切成要吃的大小塊狀。（因為這樣子切出不規則形狀，糖可以有比較多面積沾粘在芋頭上。

2) 把切塊的芋頭用水沖洗一下，然後全部放進鍋子裡頭，加水淹過芋頭。

3) 放進電鍋，外鍋放2杯水。

4) 電鍋跳起來之後，放砂糖（依個人的甜度加糖）。

5) 外鍋再加半杯水，電鍋跳起來即可食用。



再補充一個:

如果買的是沒有削皮的芋頭，削皮前芋頭不能踫水，直接削皮看到白色那層繼續削下去，直到淡紫色的芋頭色出現，那個最裡頭部份才是我們吃起來香甜的部位。

（因為芋頭的毛皮有毒性，會讓手發癢，所以不能踫水，直接先削掉毛皮再削白皮。） 

第一次到高美溼地瞧瞧，真的是值得來的一個地方。
Elaine 在走過這灘水的時候，其實很怕被螃蟹咬。😆

結果走過去也沒發生什麼事，而且還看到一隻沒看路的小螃蟹撞到爸鼻的腳，然後繞道經過。原本因為聽到其他旅客說的事，而害怕的Elaine，變得覺得沒什麼，還特地跟我說小螃蟹的故事。

很多資料真的是需要去經歷過，才能知道如何使用評估和判斷的，求生存的最佳方案是可以被分析的。

今天的領悟收穫，真的很有感！
原來我一直都不知覺的依附在線路的指引下去行動，並且做決定，而且覺得這樣子其實沒有什麼不對。

整理好照片，發現好愛這張的感覺～

 
我的悠閒時光在生日的前一週結束，開始我的生存程式課程。還好課程一開始是訓練，所以有理論的時間讓我好好讀一讀書。這個蛋糕是昨天拔鼻特地去金礦咖啡買回家的其中之一，真是謝謝他。昨天Elaine 一下課馬上跟我說：「麻咪，生日快樂！」當時我在專心做飯，一時還無法領會過來說：「生日快樂～」她才又說：「今天是妳的生日，生日快樂。」哈！其實我忘記啦！😝謝謝小甜心提醒呀！#20150923

這整面牆的所有，Elaine應該很想全都帶回家的。但當時我們沒有帶走半個。（照片日期：20150102）
 
星期天(20150920) Elaine和我在逛文具店，她的目標大部份都是找跟冰雪奇緣有關的，她會去摸摸和看看它們，當然有時候會想帶它們回家。

一大早 8點，殺去帶回30顆蛋兒們！
看到蛋販阿伯超感動的，因為這代表我們這兩週可以吃美味的有機雞蛋。

我們今天的三十分鐘闖關遊戲：（因為麻咪我要跑步+走路三十分鐘）

1)跳繩10下
2)走路10圈
3)跑步10圈
4)爬梯子5層-(今天新發現的項目)
5)開合跳10下
6)來回跑摸牆壁10下-(新項目)
7)騎腳踏車10圈
列出清單之後，發現原來我們想到那麼多點子。
Elaine重覆最多次的是「爬梯子5層」，可能是新項目，但對這個抱怨也最多。
跳繩連續4下，一下子進步到連7下，但也是抱怨繩子一直打到什麼的。
總之就是邊抱怨邊達陣，然後再開心說：「我爬到第五層了。」「我可以連續跳很多下，像妳那樣子跳。」
當然我們完成到最後。
再當然的是，明天還要玩。
這就是在享受生命！多快樂啊！
『自由存在於「障礙之間」。如果有已知的障礙和已知的自由，人就能夠享受生命、生活、快樂，享受遊戲。』-LRH的「思考的原理」一書p.55
#20150910

今天跳繩變短之後進步很大，原來可以進入下一個梯度，之前一直在原地練習，難怪那麼容易就覺得無聊不好玩。

 
新買的鞋鏡，因為兩三個星期的雨天，終於在今天下水啦！
它是大人的蛙鏡，一樣超貼臉的。這款真的很不錯用。